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1 2024-04-19 歡迎光臨文元健促網 113年度健康促進校園主播-【視若無,別賭】 - YouTube 113年度健康促進校園主播參賽作品:視若無,別賭- - - - - - - - - - - - - - - - - - 臺南市北區文元國民小學#演員群主播阿文|611昀軒小護士|611 雨浵朋友阿元|605 御丞朋友阿國| 605 辰穎#感謝友情出演610 的「愛眼法寶」—盆栽611 阿嬤的針線盒劇本拍攝|逸宗老... |
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2 2024-05-23 歡迎光臨文元健促網 健康列車進校園|台南驗光師公會辦闖關 孩子輕鬆學視力保健 - YouTub 視力保健3010120正確用眼習慣從小培養及重視 |
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3 2024-09-21 歡迎光臨文元健促網 一週喝兩次鮮乳 黃偉哲市長表示:國產乳品補鈣增健康!! 一週喝兩次鮮乳 黃偉哲市長表示:國產乳品補鈣增健康!! 配合農業部推動「國產可溯源乳品專案實施計畫」,台南市政府新的學期開始,在全市217所公立國小以及附設193間幼兒園,每禮拜配發2次國產鮮乳,預計有超過10萬名學生受惠,市長黃偉哲上午特別來到北區文元國小,與學生一起喝鮮乳,一來宣導喝鮮乳好處,二來宣布這項計畫正式啟動。 #保久乳 #國產鮮乳 #國產可溯源乳品專案實施計畫 #液態乳 #零關稅進口 #乳糖不耐症 #鈣質攝取 #植物性蛋白 #文元國小 |
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4 2024-10-11 歡迎光臨文元健促網 乳製品的奧妙 - YouTube |
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5 2024-10-11 歡迎光臨文元健促網 6大類食物_乳品類 - YouTube 每天早晚建議各喝一杯奶(一杯約240毫升)才能補充足夠的鈣質,其他如小魚干、黑芝麻、豆干、海帶或深綠色蔬菜也都有不同的鈣質含量喔。年長者與還在發育的孩童更要特別注意乳品的攝取,不只是鈣,這也是很好的蛋白質營養來源喔!如果喝牛奶覺得肚子不太舒服怎麼辦呢?1. 建議可以先從少量的牛奶慢慢喝2. 試試發酵乳製品(例如:優酪乳、優格、起司等) 那豆漿是否能取代牛奶呢?豆漿雖然含有蛋白質,但鈣質大約只有牛奶的七分之一,不能取代乳品喔! 另外,除了乳品類食物,應均衡攝取6大類食物,最好再搭配適當的運動,才會讓身體更健康! |
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6 2024-10-11 歡迎光臨文元健促網 營養5餐-六大類食物/乳製品家族篇 - YouTube 六大類食物當中的乳品類,包括牛乳、羊乳,以及用乳品製成的起司等加工食品,因為含有豐富的蛋白質和鈣,能夠提供我們所需的營養,所以大家每天的早餐,經常都少不了一杯牛乳。各種乳品琳瑯滿目,光是一杯牛乳,就有鮮乳、保久乳、優酪乳、全脂乳、脫脂乳、營養強化乳等不同的選擇,想多了解一點嗎?一起來進入香濃的乳品世界一探究竟吧! |