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2026-02-09 寒流冷颼颼，保暖以外也要注意防疫！
寒流冷颼颼，保暖以外也要注意防疫！
氣溫下降，但呼吸道傳染病可不會因此乖乖安分，
仍然要保持室內空氣流通，也要時常清潔雙手，
有必要出入人多擁擠場所時建議佩戴口罩😷，
落實防疫五撇步，自己的健康自己顧！
- 2026-02-03 飲食教育 農業部酪農產業與國產鮮乳相關宣導推廣圖卡及影片
- 2026-02-03 歡迎光臨文元健促網 春節安心就醫，健保署陪你平安過年！
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2024-10-11 歡迎光臨文元健促網 營養5餐-六大類食物/乳製品家族篇 - YouTube 六大類食物當中的乳品類，包括牛乳、羊乳，以及用乳品製成的起司等加工食品，因為含有豐富的蛋白質和鈣，能夠提供我們所需的營養，所以大家每天的早餐，經常都少不了一杯牛乳。各種乳品琳瑯滿目，光是一杯牛乳，就有鮮乳、保久乳、優酪乳、全脂乳、脫脂乳、營養強化乳等不同的選擇，想多了解一點嗎？一起來進入香濃的乳品世界一探究竟吧！ |
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2024-10-11 歡迎光臨文元健促網 6大類食物_乳品類 - YouTube 每天早晚建議各喝一杯奶（一杯約240毫升）才能補充足夠的鈣質，其他如小魚干、黑芝麻、豆干、海帶或深綠色蔬菜也都有不同的鈣質含量喔。年長者與還在發育的孩童更要特別注意乳品的攝取，不只是鈣，這也是很好的蛋白質營養來源喔！如果喝牛奶覺得肚子不太舒服怎麼辦呢？1. 建議可以先從少量的牛奶慢慢喝2. 試試發酵乳製品（例如:優酪乳、優格、起司等） 那豆漿是否能取代牛奶呢?豆漿雖然含有蛋白質，但鈣質大約只有牛奶的七分之一，不能取代乳品喔！ 另外，除了乳品類食物，應均衡攝取6大類食物，最好再搭配適當的運動，才會讓身體更健康！ |
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2024-10-11 歡迎光臨文元健促網 乳製品的奧妙 - YouTube
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2024-09-21 歡迎光臨文元健促網 一週喝兩次鮮乳 黃偉哲市長表示：國產乳品補鈣增健康!! 一週喝兩次鮮乳 黃偉哲市長表示：國產乳品補鈣增健康!! 配合農業部推動「國產可溯源乳品專案實施計畫」，台南市政府新的學期開始，在全市217所公立國小以及附設193間幼兒園，每禮拜配發2次國產鮮乳，預計有超過10萬名學生受惠，市長黃偉哲上午特別來到北區文元國小，與學生一起喝鮮乳，一來宣導喝鮮乳好處，二來宣布這項計畫正式啟動。 #保久乳 #國產鮮乳 #國產可溯源乳品專案實施計畫 #液態乳 #零關稅進口 #乳糖不耐症 #鈣質攝取 #植物性蛋白 #文元國小 |
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2024-05-23 歡迎光臨文元健促網 健康列車進校園｜台南驗光師公會辦闖關 孩子輕鬆學視力保健 - YouTub 視力保健3010120正確用眼習慣從小培養及重視 |