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飲食教育

2025-02-17 衛生局「健康上網生活不迷惘」宣導摺頁

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一、衛生局為本市推動網路成癮防制之網絡單位。

二、旨揭宣導摺頁內有健康上網相關建議及網癮醫療等服務資源可參考。

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2025-01-27 瑞蛇送福迎安康★健康快樂添壽長

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明天就是除夕團圓夜，健康平安最重要 ‼


吃年夜飯前記得以肥皂洗手，並使用公筷母匙🥢


若身體不適，請儘量佩戴口罩，
記得與長者、幼兒保持適當距離～


守護一家大小健康，快樂迎好年!🧧

2025-01-27 除舊迎新--遠離漢他病毒

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跟著疾管家戴上口罩和手套，除舊迎新Let's start！
環境清潔記得濕拖取代乾掃，🧹
避免吸入灰塵或接觸鼠類排泄物
遠離漢他病毒，安心迎新年~🧨

2025-01-19 學測衝刺期--健康不打烊

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學測健康不打烊！

保持衛生好習慣，考場才能全力發揮，衝出好成績!

疾管家祝福考生們：
學有所成、金榜題名！！

2025-01-15 因應國內麻疹疫情，請加強防疫宣導教育工作，以維護教職員工生健康。

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一、依衛生福利部疾病管制署本(114)1月7日新聞稿指出，我國去(2024)年迄今累計33例麻疹病例，年齡介於20多歲至50多歲，其中21例為國內感染病例(含4起群聚)，另12例為境外移入病例。麻疹為高傳染性疾病，可經由空氣、飛沫傳播或接觸患者鼻咽分泌物感染，出疹前後4天均具傳染力，若出現發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等症狀，應提高警覺儘速就醫診斷，以阻斷疫情傳播。

二、為避免校園出現麻疹疫情，請學校落實執行麻疹防疫措施及衛教宣導：

(一)落實良好衛生習慣：平時應養成勤洗手及注意手部衛生、良好的呼吸道衛生及咳嗽禮節，如有呼吸道症狀時應配戴口罩，口罩如有髒汙，應勤加更換；打噴嚏、咳嗽時應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替；與他人交談時，儘可能保持1公尺以上。

(二)維持健康生活形態：適度運動、充分睡眠、均衡飲食，提升自身免疫力。

(三)赴流行地區應做好防護措施，避免感染：計劃前往流行地區者，可至旅遊醫學門診評估是否需施打疫苗，赴流行地區期間仍應注意個人衛生、呼吸道防護及手部清潔，非醫療必要避免前往醫療院所，以降低受感染可能性。返國如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，應配戴口罩儘速就醫並告知醫師旅遊接觸史。

(四)避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，以防呼吸道傳染疾病傳播。

三、檢附麻疹宣導圖卡1份(如附件)，請貴校(園)下載運用並加強宣導，有關疫情資訊或相關防治措施，可參閱疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）/傳染病與防疫專題/傳染病介紹/第二類法定傳染病/麻疹

2025-01-15 國內幼兒疫苗充足～請民眾不需要過度恐慌～ 你不可不知的麻疹疫苗施打政策！

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●國內發生大規模疫情傳播風險低
★國內幼兒MMR(麻疹、腮腺炎、德國麻疹)混合疫苗，2劑接種完成率均高達97%以上，群體免疫高於歐、美、日等先進國家。
★依據國內麻疹血清學調查，1981年以前出生者，大多因為自然感染而有麻疹抗體。

● 麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR)
※ 建議高風險族群優先接種
★1981年(含)以後出生
1️⃣『醫護人員』經檢驗麻疹抗體陰性，且15年未曾接種MMR疫苗。
2️⃣『民眾』須前往麻疹流行區(如越南、印度、柬埔寨)，經醫師評估後(抗體檢驗陰性)需接種(✈️日本、韓國非屬麻疹流行區)。

※接種禁忌⚠️
1️⃣ 先前接種本疫苗或對本疫苗任何成分發生『嚴重過敏』反應者。
2️⃣ 孕婦。
3️⃣ 已知患有嚴重免疫缺失者 (包括嚴重免疫不全的愛滋病毒陽性個案、先天性免疫缺失症與白血病等) 。
4️⃣ 發燒或正患有極度中重度疾病者，宜待病情穩定後，再接種。

衛福部呼籲國人，進出醫療機構，出入人潮密集公共場所，應養成「勤洗手、戴口罩」等良好呼吸道衛生、咳嗽禮節及手部衛生習慣，守護你我的健康。

2025-01-15 惹上「麻」煩？ 提醒出現疑似症狀需留意！

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麻疹可透過飛沫、空氣傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染，傳染力又很強，大人、小孩都要多加注意。

如出現疑似症狀，發燒、紅疹、結膜炎、鼻炎及咳嗽，趕快戴上口罩、儘速就醫，並主動告知醫師相關旅遊史及暴露史，以利醫師診斷治療，也能降低傳播風險喔！ 

●麻疹潛伏期多久？
自感染麻疹病毒開始至出疹約7到18天，平均約14天左右。出疹前後4天均具傳染力。

●如何預防麻疹？
★接種MMR疫苗為最有效的預防方式。
★政府公費提供「出生滿12個月」及「滿5歲至入國小前」各接種1劑MMR疫苗，請家長按時攜帶幼兒前往衛生所或合約院所接種。
★建議1981年(含)以後出生者，如前往麻疹流行地區，可經醫師評估接種疫苗後再出國，以降低感染風險。

疾管署呼籲，應儘量避免出入人潮擁擠的公共場所，擔心被感染的易感族群可戴口罩，並勤洗手，避免以手碰觸口鼻等黏膜處。相關資訊可前往疾管署全球資訊網 ( https://www.cdc.gov.tw )，或撥打免付費防疫專線1922(0800-001922)洽詢。

2025-01-15 落實防疫，別讓麻疹闖空門

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過年出國旅遊計畫已安排妥當了嗎？
快樂出門、健康回家，
出發前記得留意目的地疫情情況，
並落實個人衛生防疫！
特別是有未滿1歲或未接種疫苗的寶寶，避免前往麻疹流行地區，
守護寶寶健康跟麻煩說byebye~